Sangat penting bagi ibu hamil untuk selalu menjaga kesehatan dirinya selama 9 bulan kehamilan. Hal ini dikarenakan janin juga akan bertumbuh dengan sehat sampai waktu kelahirannya jika ibunya sehat.
Berikut beberapa tips hidup sehat untuk ibu hamil :
1. Konsumsi makanan bergizi
2. Rutin berolahraga
3. Banyak minum air putih
4. Tidur yang cukup
5. Kelola berat badan
6. Kontrol rutin ke dokter kandungan
7. Tidak minum alkohol dan tidak merokok
Menjaga kondisi kehamilan sangatlah penting untuk mewujudkan hamil sehat. Oleh karenanya, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan di RS Permata Pamulang dan lakukan pemeriksaan rutin selama hamil agar kondisi kesehatan ibu dan janin tetap terpantau dan terjaga.
