Jika kamu sedang terkena diare, jangan panik karena ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan dirumah untuk mengatasi diare.
Yuk simak beberapa hal yang dapat dilakukan dirumah untuk mengatasi diare :
1. Perbanyak minum air putih dan cairan yang mengandung elektrolit
Banyak minum dapat membantu tubuh mencukupi kebutuhan cairan, sehingga sangat disarankan untuk memperbanyak minum air putih dan cairan yang mengantung elektrolit seperti oralit. Hal tsb dapat mencehag terjadinya dehidrasi.

2. Menghindari makanan yang dapat memperparah diare.
Selama diare, hindarilah makanan yang dapat memicu atau memperberat diare.
Contohnya adalah makanan yang digoreng (berminyak), berlemak, pedas. Selain itu, beberapa jenis buah dan sayuran yang memicu gas, seperti kol dan kacang, juga bisa memperparah diare. Selain itu, kopi, teh, soda dan susu juga harus dihindari selama diare.

3. Mengkonsumsi makanan atau minuman tinggi probiotik.
Kamu bisa sesekali makan makanan yang tinggi probiotik, misalnya yogurt atau tempe, sebagai cara untuk mengatasi diare.
Probiotik merupakan bakteri baik yang bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan. Tambahan bakteri baik probiotik dapat membantu sistem imun bekerja lebih efektif melawan infeksi penyebab diare.

4. Jika diare masih terus menerus, Anda bisa segera datang ke RS Permata Pamulang untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Kami siap melayani keluhan penyakit Anda dengan dokter-dokter berpengalaman di bidangnya.
Informasi : 081283786768 (chat only)